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Präbiotika – Probiotika – Synbiotika – Kennst du den Unterschied?

 

Alles schon mal gehört, aber die Unterschiede und wann du was nehmen kannst, ist dir nicht so klar. Was nehmen, nach einer Antibiotika-Therapie oder zum Sanieren deines Darmes? Zur Verbesserung des Darmmilieus oder zum Stärken deines Immunsystems? Brauchst du ein Präparat oder geht es auch mit Ernährung? Weiterlesen